ブログ２日目 雨上がりの朝、蒸し暑い。 恒例の朝のウォーキング 海風がさわやかでした。 心拍数をなるべ１３０にキープして ウォーキングをしている。これは、かなり脂肪を 燃焼させているようだ。 本日 朝の体重： 85.7 昨日から、-1kg 頑張ってるね、私！